2018年1月24日

キレイな髪が生える方法♪

今回はキレイな（健康）髪を生やす方法を
お伝えしていきます。

皆さん髪をキレイにしていくには
どうすればいいか？
間違って認識している方もいると思うので
ご紹介していきますね＾＾

まず髪をキレイにしていくには
やっぱりトリートメントでしょう？
と思っている方も多いと思いますが・・・

トリートメントも重要ですが、そもそも
キレイな髪が生えてこなかったら
マイナススタートだと思いませんか？

弱って生えてきた髪を修復する事から
始めないといけないからです・・・

それよりキレイで健康な髪が生えてきたら
それを維持する方がよっぽどキレイになります。

そこで知ってもらいたいのが、生活習慣の改善です♪

これがすごく重要なので、やれる事から
実践してみてくださいね＾＾
それではご紹介していきます。

睡眠不足や血行不良が原因で髪は弱ってしまう

・仕事が忙しくてなかなか睡眠時間がとれない・・・
・タバコをよく吸う
・ダイエットでの過度な食事制限

このような人は要注意ですよ。

睡眠がとれないと、老廃物などが溜まり、
体は疲れやすく常に眠い状態になります・・

そうなればあなたの体は危険な状態と判断し
生きるために必要な臓器を守ろうとします・・・

そして臓器や生きるために必要な所に
栄養を送りだします。

髪は生きるためには必要とされないので。。
結果髪に栄養がこないようになり
髪は細くなり、抜け毛が増えてしまうんです・・

しっかり睡眠を取る事で髪がキレイになります。
さらに時間を決めて寝るのがベストです。

９時なら９時に毎日ふとんに入るという風に・・・
生活を崩さないようにしていく事を
オススメします＾＾

まとめ
皆さんは髪を良くしようとトリートメントを
買ったりする事が多いと思います。
それが間違いではありませんし、
むしろやった方がいいですが、
髪が健康であるという前提で
トリートメントは結果が出てきます。

普段の生活が不規則なら
髪はいつまでもキレイになりにくいので
しっかり規則正しい生活をしてくださいね。

髪をキレイにする＝体を健康に保つ
と同じ事なので、体にいい事はきっと
髪にもいい事なので、切り離さずに
体のためになる事をやってくださいね＾＾

きっと髪も体も健康になりますよ♪

髪質改善美容室アストル

【住所】和歌山県和歌山市西高松１－２－１５
【電話】０７３－４２７－６５８８
【定休日】毎週月曜日・他不定休
【営業時間】AM9:00~PM6:00